2025年10月– date –

こんにちは！ 健康パンの専門家・むらまつ さき です😊   パンにお金をかけられない   実はこう感じている主婦の方、かなり多いんです。 「毎日のちょっとした買い物」が積み重なって、気づけば数万円の出費…。 今日はそのパン代を、年間で５万円節約...

こんにちは！ 健康パンの専門家　むらまつ さき です😊   グルテンフリーや健康志向の広がりとともに、 「オートミールと米粉って、どっちがいいの？」 というご相談をいただく機会がとても増えました。 どちらも小麦粉の代わりに使える便利な素材です...

こんにちは！ 健康パンの専門家・むらまつ さき です😊   最近「お米が高い！」   ぶっちゃけ 「家計が苦しい…」という声も増えています。 そんな中 「パンを作るなんて、むしろ贅沢じゃない？」と 思われる方も多いんです。   でも、実は パンを...

こんにちは！ 健康パンの専門家　むらまつ さき です😊   最近、こんなお声をよくいただきます。   「健康のためにパンをやめました」 「もうパンは控えてます」   その選択、本当に体に合っていますか？ 今日は、パンをやめることの意外な...

こんにちは！ 健康パンの専門家・むらまつ さき です😊   「体に良さそうなものを色々足してパンを作っているのに、ラクにならない…」 「パン作りも食生活も、シンプルにしたいのに続かない…」   体にいい材料を、インターネットでも買えるように...

こんにちは！ 健康パンの専門家　むらまつ さき です😊   「アレルギーがあるから、パンはもう食べられないんです…」   そんなご相談をよくいただきます。 特に、小麦・卵・乳製品などを避けている方にとっては、 パンはあきらめるしかないと思われが...

こんにちは！ 健康パンの専門家・むらまつ さき です😊   夏の疲れが残ったまま、涼しくなってくると「なんだか体がだるい」「やる気が出ない」と感じる方が増えます。   これがいわゆる秋バテなんです。 そして実は、この秋バテと「パンの食べ方」に...

こんにちは！ 健康パンの専門家　むらまつ さき です😊   あなたが焼いたパンを食べて 「おいしいね！」と笑ってくれる人は、誰ですか？   子ども、パートナー、友人、職場の人…。 誰かのためにパンを選んだり焼いたりすることって、愛だと思うの...

こんにちは！ 健康パンの専門家・むらまつ さき です😊   「米粉パンって冷めると固いよね」 「小麦パンと比べるとおいしくないんじゃない？」 そんな声を耳にすること、まだまだ多いです。 でも、実は最近の米粉パンは大きく進化しているんです！ え...

こんにちは！ 健康パンの専門家　むらまつ さき です😊   パンを買ったり作ったりしたあと、 どう保存していますか？   実は、その保存方法ひとつで、 パンの「健康度」が大きく変わることがあるんです…！ なかには、かなり残念な保存の仕方をし...