2026年2月– date –

こんにちは！ 健康パンの専門家・むらまつ さき です😊 最近、生徒さんから「パンを食べているのに、お腹の調子がいいんです！」と報告をいただきました♡ 米粉パンを日常的に取り入れてから、便通が安定してきたそう。 「パン＝太る」というイメージが強い...

こんにちは！ 健康パンの専門家・むらまつ さきです😊   「パンが大好きだから、毎日の朝食はパンがいい！」 「でも、腸活もしたいし、健康も気になる…」   そんなふうに悩んでいるパン好きな人は、いませんか？🤔 実は、「パンを食べながら腸活も成功...

こんにちは！ 健康パンの専門家・むらまつ さき です😊 おうちでパンを作ると、材料費が安くなるだけ…と思っていませんか？   実は、生活全体の出費にも変化があるんです。 1. 移動費の節約 パンを買うためにスーパーやベーカリーへ行くガソリン代や電車賃...

こんにちは！ 健康パンの専門家・むらまつ さきです😊   「肌荒れが気になるけど、パンはやめられない！」 「もしかして、パンのせいで肌の調子が悪いのかな…？」   そんなふうに、大好きなパンと肌の悩みの間で揺れているあなたは、いませんか？🤔 「...