自分を犠牲にしてまで家族の健康を気遣ってしまっていませんか？

こんにちは！
健康パンの専門家　むらまつ さき です😊

 

このブログを読んでくださっている方は、主婦の方が多いのではと思っています。

もし、そうではなくても、あなたとあなたの大切な人の将来に関わることなので、
最後まで読んでいただきたいのですが、

 

「子どもが喜ぶから」
「夫がこれしか食べないから」

家族の笑顔を思いながら、食事を作る。

 

それは、とても素敵なことです。

 

でも、その間、
あなた自身の体は、どんどんしんどくなっていませんか？

自分の体に合っていないと分かっているけど、
家族の好みを優先して、つい自分は後回し。

 

そうしているうちに、

なんとなく疲れが取れない…
食後に眠くなる…
肌の調子が悪い…

そんな不調に、ちゃんと気づけていますか？

誰かのおいしいを守るために、
あなたの元気が削られていませんか？

 

私は、そんな方にこそ伝えたいんです。

 

あなたが元気じゃなきゃ！

　

料理教室の先生から聞いたのですが、
無理や我慢ばかりしていると、それが料理の味に出るんだそうです。

 

だから、料理もパン作りも、
自分にやさしい方法で作ってほしいんです。

体にやさしく、時間にもやさしい、
それで、ちゃんとおいしいパンが作れたら、どうでしょう？

 

健康も、家族の笑顔も、どちらも大切にできますよね。

私は、無理してまで健康を気にする必要はないし、
健康的なパンを強制したいとも思っていません。

無理なく作れる方法で健康的なパンが作れて、
5年後、10年後も元気でいられるように、と願っています。

 

だから、たった40分で、初心者さんでも失敗知らずで、
小麦、砂糖、油、卵、乳製品、大豆製品を使わない健康パンをお伝えしています。

このパン作りが、無理せず続けられる「パンがある毎日」になるヒントになればいいな、と思っています。

 

今回は、具体的な方法をご紹介したわけではありませんが、
あまりにも無理や我慢をしながらパンと向き合っている人が多いので、このテーマで書いてみました。

 

もっと、ラクに、
もっと、楽しく、
パンを楽しみましょうね！

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【10年先も「おいしいね！」が言える未来】がありますように
グルテンフリー健康パン®︎開発者＆
健康パン教室“めぐりぱん”代表
むらまつ さき です！

アレルギー、病気、体質が原因で
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いつも読んでくださっている方、ありがとうございます！
興味がある方に読んでいただけることが一番の喜びです😊