【節約の盲点】パン代が家計を圧迫する理由

こんにちは！
健康パンの専門家・むらまつ さき です😊

 

「パンは安い食べ物」というイメージ、ありませんか？


確かに、スーパーやコンビニに行けば、
150円～200円くらいで買えちゃいますよね。

でも、実際には、パンは隠れた高級品なんです。

積もり積もれば、食費がこんなにかかってるなんて！！ってことになってしまい、
パンが原因で家計が圧迫される・・・なんてことも😱

 

今回は、パンが家計を圧迫してしまう理由、
そして、節約するヒントについて掘り下げてみます。
 

理由① 「１食あたりのコスト」で見ると高い

食パン１斤が200円だとしても、１回に２〜３枚食べると１食あたり70～100円になります。
ご飯１膳はおよそ30円程度なので、実はパンの方が高いんです。

「手軽だから安い」という感覚を持っている人が多いですが、
実は計算してみると大きな誤解だったということがわかりますよね🤔

理由② おかずや飲み物が割高になる

パンを食べるとき、一緒にコーヒーやジュース、バターやジャムなどを足しがち。
これらの付け合わせが実は大きな出費になるんです。

パンそのものだけでなく「周辺コスト」が家計を圧迫しているんです。

理由③ こんな「見えない出費」も

市販パンに多く含まれる砂糖や油は、体に負担をかけやすいんです。
「ちょっと太った」「疲れやすくなった」といった不調が増えると、医療費やサプリ代が余計にかかります。

これは、現時点でのパンの価格には現れませんが、
数年後に急に出る出費。

医療費>パン代

これは、絶対です・・・

 

医療費が無料にならない限りは、
パンより医療費が安くなることはありません。

 

１ヶ月単位、１年単位での節約効果ではなく、
一生を通しての節約として考えると、
パンは高いんです。

じゃあ、どうする？

結論から言うと、

健康リスクまで考えたパン選びをすれば、

大好きなパンを食べ続けながら、
病気のリスクを避け、
将来の医療費を削減できます。

 

パン自体の価格も、
自分で手作りすれば、１個40円で作れます。
（私の健康パンの場合）

ここまで聞いて、

買うか？作るか？

 

節約の観点からも、
健康面からも、
ぜひ考えていただければと思います😊


もし、手作りしてみたい！と言う方は、
↓こちらもご活用くださいね✨

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