冷えに効く！パンに合う温活スープ３選

こんにちは！
健康パンの専門家・むらまつ さき です😊

 

冬になると「パンを食べても体が冷えてしまう…」

そんな声をよく聞きます。

私も冷えやすい体質なので、
寒くなると、対策をかなり頑張っています！


そこで今回は、
パンと合わせて食べると冷えに効く温活スープ
を、３つご紹介します！

どれもスーパーで手軽に買える食材だけで作れるので、毎日の食卓にすぐ取り入れられますよ😊

①　しょうが長ねぎの塩こうじスープ

②　かぼちゃと玉ねぎのとろとろポタージュ

③　小松菜としめじのゆず生姜スープ

 

この３つのスープは、パンのおいしさを引き立てつつ体を芯から温めてくれます。
「しょうが」「根菜」「温かい飲み物」を意識して、冷えに負けない冬を過ごしましょう😊

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グルテンフリー健康パン®開発者＆
健康パン教室“めぐりぱん”代表
むらまつ さき です！

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